평균적으로 일주일에 세 번 집에서 러닝머신으로 30분, 헬스클럽에서 두 번 30분씩 걷기 운동을 하고 있다. 특히 매일 아침마다 공복에 30분씩 호흡운동을 하는 것이 나만의 특별한 건강법이다.

　음식은 가리지 않고 먹는 편이지만 맵고 짠 음식은 피하고 육류의 경우 집에서는 거의 먹지 않고 있다. 건강식으로는 무와 매추(알이 작은 대추)가 제일 좋다고 생각해 먹고 있으며, 음료로는 콩으로 만든 것을 즐겨 마시고 있다.

　단국대 명예총장, 범은장학재단 이사장 등의 다양한 사회활동으로 인해 뇌 운동이 잘 되는 것 같다. 뇌가 활동하면 다른 신체 부위에도 좋은 영향을 미쳐 건강에 도움이 된다고 생각한다. 



(역사교육52입)범은장학재단 이사장