[570호 2025년 9월] 문화 신간안내
노인체육의 정석
김현수(체육교육72) 서울과기대 명예교수 외
노인체육의 정석
김현수(체육교육72) 서울과기대 명예교수 외
한미의학
노인을 위한 운동은 감동적인 구호가 아니라 정밀한 기술이다. 근감소증과 낙상, 만성질환 관리, 삶의 질 향상까지, 무엇을 왜, 어떻게 지도해야 하는지에 답하지 못하면 선의는 쉽게 한계를 드러낸다. 김현수 동문의 ‘노인체육의 정석’은 바로 그 빈틈을 메우는 책이다. 노화 생리의 핵심을 짚고, 과학적 근거를 토대로 한 운동 처방 원칙을 현장 언어로 풀어, 지도자와 기관, 가족이 함께 활용할 수 있는 실무 지침을 제시한다. 책은 뜨거운 의지에 냉정한 기술을 더하며, 무엇을 하지 말아야 하는지를 분명히 설명한다.